El envejecimiento de la población es un fenómeno global y Chile no es la excepción. Gracias a los avances en salud y longevidad, la mayoría de los adultos mayores hoy mantienen sus dientes naturales, lo que amplía la necesidad de atención especializada. Es aquí donde cobra importancia la odontogeriatría, disciplina que aborda la complejidad de la salud oral en este grupo etario.

1. ¿Qué es la odontogeriatría?

La odontogeriatría se define como el cuidado dental especializado para personas mayores de 65 años o quienes presentan enfermedades crónicas o limitaciones físicas que influyen en su salud bucal. No solo abarca la parte clínica, sino también componentes médicos, psicológicos y sociales que afectan la atención.

2. ¿Por qué es tan relevante en adultos mayores?

Mantienen más dientes

El hecho de que los adultos mayores conserven mayor cantidad de piezas dentales conlleva un aumento en el riesgo de enfermedades bucodentales, especialmente si no se realiza una atención especializada.

• Enfermedades sistémicas relacionadas

La salud oral impacta directamente en el bienestar general: las infecciones bucales pueden influir en enfermedades circulatorias, respiratorias y metabólicas.

• Barreras actuales

Pese a su importancia, existen barreras de acceso a servicios especializados, ya sea por falta de profesionales capacitados o por sistemas de salud insuficientemente preparados.

3. ¿Qué factores influyen en las enfermedades dentales?

De acuerdo con Soraya León, presidenta de la Sociedad de Odontogeriatras de Chile:

1. Alimentación y azúcares
   La dieta en toda la vida juega un rol clave en la prevención de caries y enfermedades periodontales.
2. Tabaquismo
   El consumo de tabaco afecta directamente encías y mucosas, elevando la probabilidad de infecciones y lesiones.
3. Calidad del sueño y estrés
   El descanso insuficiente y las condiciones de estrés crónico impactan negativamente en la reparación y salud oral.
4. Estilos de vida saludables acumulados
   Mantener buenos hábitos (higiene, nutrición, revisiones periódicas) a lo largo de la vida reduce riesgos importantes en la tercera edad.

4. Un enfoque preventivo y multidisciplinario

Soraya León enfatiza que la clave no está en atender el problema solo al final de la vida, sino en adoptar un enfoque preventivo durante todo el ciclo vital. Eso implica:

• Educar sobre higiene bucal
• Fomentar una nutrición adecuada
• Control de consumo de azúcar y tabaco
• Integrar odontología con salud general y apoyo psico-social

5. ¿Qué podemos hacer como comunidad y profesionales?

• Invertir en formación: incentivar la capacitación en odontogeriatría dentro de universidades y centros de salud.
• Mejorar acceso: adaptar los sistemas de salud para que incluyan servicios dentales especializados a domicilio o con facilidades de movilidad.
• Fomentar la educación continua: campañas comunitarias que promuevan el autocuidado bucal desde edades tempranas.
• Abordaje multidisciplinario: integrar al odontólogo con nutricionistas, psicólogos, y médicos para una atención integral.

Conclusión

La odontogeriatría no solo es una rama de la odontología: es una disciplina vital para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. En un mundo donde envejecemos mejor y conservamos más dientes, es clave impulsar modelos de atención preventiva, educacional y colaborativa, para garantizar que la salud oral siga siendo parte del bienestar general en todas las etapas de

El trabajo en las personas mayores: una oportunidad para crecer y aportar

En los últimos años, el escenario laboral en Chile ha comenzado a transformarse, dando mayor visibilidad al aporte de las personas mayores. Cada vez más adultos mayores de 60 años eligen, o se ven en la necesidad, de seguir trabajando tras su jubilación. Esta tendencia está marcando un cambio cultural que pone en valor su experiencia, conocimientos y deseos de seguir activos.

De acuerdo con datos recientes del Instituto Nacional de Estadísticas (INE), alrededor del 24% de las personas mayores en Chile continúa vinculado al mundo laboral, ya sea de manera formal o informal. Esta cifra ha ido en aumento, impulsada por diversos factores: el deseo de mantener la autonomía económica, la insuficiencia de las pensiones, y también por una motivación personal de sentirse útiles y vigentes.

Motivos que impulsan a seguir trabajando

No todos los mayores trabajan por necesidad económica. Muchos lo hacen por el placer de mantenerse activos, contribuir a la sociedad y seguir desarrollando sus habilidades. Para otros, el empleo significa un espacio de socialización, identidad y bienestar emocional.

En el contexto actual, existen además iniciativas que buscan integrar a las personas mayores en nuevos roles, reconociendo el valor que su trayectoria aporta en espacios de mentoría, capacitación, o labores que requieren experiencia y compromiso.

Desafíos que enfrentan

A pesar de estos avances, todavía persisten barreras importantes. Muchos adultos mayores deben enfrentar prejuicios laborales, problemas de salud que limitan algunas funciones, o condiciones contractuales poco favorables. La discriminación por edad (edadismo) sigue siendo una realidad que limita las oportunidades laborales.

Además, los puestos de trabajo ofrecidos a personas mayores suelen ser de baja remuneración o alta exigencia física, lo que plantea la necesidad de generar mejores políticas de inclusión laboral y de promover entornos laborales adaptados.

Hacia una cultura laboral más inclusiva

Desde Calidad de Vida Persona Mayor (CVPM) creemos que es fundamental avanzar hacia un mercado laboral que reconozca el potencial de las personas mayores, les entregue oportunidades reales de desempeñarse en condiciones dignas, y promueva su autonomía.

Fomentar el empleo en la vejez no solo mejora la calidad de vida de quienes siguen activos, sino que también enriquece a las empresas y a la sociedad en su conjunto, incorporando la sabiduría, la responsabilidad y la experiencia que solo los años otorgan.

En un Chile que envejece aceleradamente, ¡apostar por las personas mayores es apostar por un futuro más justo y diverso!

Fuentes:

• INE, Encuesta Nacional de Empleo (2024).
• Observatorio del Envejecimiento UC-CONFUTURO (2023).

• Datos Hogar de Cristo (2023).

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¿Qué es el jengibre?

El jengibre es una planta rizomatosa que procede de los bosques húmedos de la India y de China (donde su consumo como complemento dietético se remonta miles de años atrás).

Esta planta medicinal se caracteriza por contener gran cantidad de compuestos activos tales como resinas oleosas, aceites esenciales y gingerol y, además, por ser muy rica en vitaminas (A, C, B6) y en minerales (calcio, fósforo, magnesio, zinc, hierro, potasio, manganeso).

Estos componentes son precisamente los que brindan al jengibre sus súper propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antioxidantes, vasodilatadoras, antitusivas y digestivas.

¿Qué beneficios aporta el jengibre a la salud?

Como comentábamos, esta raíz, cuenta con múltiples propiedades medicinales. Por ejemplo, es un excelente aliado para reforzar el sistema inmune, prevenir gripes y resfriados, calmar la tos, regular la temperatura corporal, controlar el colesterol, mejorar la tensión, facilitar las digestiones, combatir la inflamación, frenar el proceso de envejecimiento de los huesos y la piel, aliviar los dolores menstruales, mejorar los procesos cognitivos, favorecer la memoria y prevenir el desarrollo de patologías como el Alzheimer y algunos tipos de cáncer. Además de ser un antibiótico natural.

¿Cómo preparar el jengibre para disfrutar de todos sus beneficios?

lo ideal es comprar el jengibre fresco y prepararlo en infusión, para ello únicamente habrá que poner en agua hirviendo tres rodajas de esta raíz, ya sean enteras o ralladas, y dejarlo reposar durante 5 minutos. Una vez pasado ese tiempo puede consumirse tal cual o aderezarse con limón, canela, cúrcuma, manzanilla o un chorrito de leche en función de los gustos de cada uno.

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Evento “Día de los patrimonios 2024”

El Día del Patrimonio es celebrado en todo Chile desde hace 25 años y permite que la ciudadanía ingrese a edificios históricos como el ex Congreso de Santiago y La Moneda, entre otras opciones.

¿Cuándo es el Día del Patrimonio 2024?

Si quieres celebrar con todo el Día del Patrimonio 2024, debes saber que los espacios patrimoniales abrirán al público entre los días 25 y 26 de mayo.

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¿Por qué se celebra?

El Día del Patrimonio Cultural de Chile se celebra para promover el conocimiento, valoración y preservación del patrimonio cultural del país. Se instituyó en 1999 como una manera de abrir las puertas de edificios históricos, monumentos, museos, y otros lugares de interés cultural al público de forma gratuita o con descuentos especiales. Esta celebración busca fomentar el sentido de identidad nacional y la conciencia sobre la importancia de conservar y resguardar el legado cultural de Chile para las generaciones presentes y futuras.

El Día del Patrimonio Cultural de Chile es una celebración anual que se lleva a cabo el último domingo de mayo. Durante este día, numerosos sitios de interés histórico, arquitectónico, cultural y natural en todo el país abren sus puertas al público de forma gratuita o con descuentos especiales.

La iniciativa busca promover el acceso y la apreciación del vasto patrimonio cultural de Chile, que abarca desde sitios arqueológicos precolombinos hasta edificios coloniales, monumentos históricos, museos, bibliotecas, parques naturales y más. A través de esta jornada, se pretende que tanto chilenos como visitantes extranjeros puedan conocer de cerca la riqueza cultural y la diversidad histórica del país.

Esta celebración no solo promueve la valoración y el disfrute del patrimonio cultural, sino que también busca generar conciencia sobre la importancia de su conservación y protección para las generaciones futuras. Asimismo, contribuye a fortalecer el sentido de identidad nacional y el orgullo por la historia y la diversidad cultural de Chile.

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Patrimonio chileno

Para conocer mas sobre la cultura chilena te dejamos los siguientes panoramas que puedes visitar para poder nutrirte mas sobre esta hermosa cultura del país.

Museo Nacional de Bellas Artes

Ubicado en José Miguel de la Barra 650 en el centro de Santiago, el MNBA es uno de los clásicos panoramas culturales de la capital. Recorridos mediados por las exposiciones en cartelera, visitas guiadas, encuentros con artistas, talleres y proyecciones audiovisuales son algunas de las actividades con las que el principal museo del país recibirá al público para este evento. También durante todo el año se puede acceder desde cualquier lugar del mundo a un recorrido virtual en https://www.patrimoniovirtual.gob.cl/recorridos/rv-museo-nacional-de-bellas-artes.html

Exposición temporal “Cetáceos, permanecer a través del cambio” en el Museo Nacional de Historia Natural

Esta interesantísima exposición apta para toda la familia es un recorrido por la historia evolutiva de estos animales, un proceso que tomó más de 54 millones de años y que ha llevado a ballenas, cachalotes, delfines y otros seres de este grupo de mamíferos a pasar de ser animales terrestres a conquistar los océanos del planeta, mediante diversas adaptaciones físicas. También es el momento perfecto para que el público se reencuentre con Greta, la popular ballena cuya base (que soporta el esqueleto) fue recientemente renovada. Un panorama educativo en pleno parque Quinta Normal, que además cuenta con áreas verdes y diversos juegos y actividades.

Centro Gabriela Mistral, GAM

GAM celebrará el Día del Patrimonio con una plataforma gratuita sobre el origen del centro cultural. De manera presencial, el GAM se ubica en la ruta Barrio Arte Lastarria que incluye la Iglesia de la Veracruz, el Cine El Biógrafo, el Centro Cultural Casa O, la Casa Taller de Luciano Kulczewski, el Museo de Artes Visuales, la Sala Museo Arqueológico Santiago y la Plaza Mulato Gil de Castro.

Monumento Histórico Estadio Nacional

Declarado como Monumento en 2003, el Estadio Nacional ocupa un lugar relevante en la memoria colectiva de nuestro país. Hasta hoy en día, es concebido como un lugar con múltiples significados. Por una parte, es el principal recinto deportivo nacional y por otra, fue centro de detención y tortura después del Golpe de Estado de 1973.

Fue construido según el diseño arquitectónico de Ricardo Müller, Aníbal Fuenzalida y Roberto Cormatches, entre los años 1937 y 1938 por la empresa constructora Salinas y Fabres durante el gobierno del presidente Arturo Alessandri Palma. Su estilo es representativo de la arquitectura moderna, transformando la imagen del coliseo Central en ícono significativo dentro de nuestra identidad colectiva.

Observatorio Foster

El Observatorio Manuel Foster es un antiguo observatorio ubicado en la cima del cerro San Cristóbal al costado de la cumbre en la que se encuentra el Santuario de la Inmaculada Concepción y fue declarado Monumento Histórico en 2010. Grupos de estudiantes de astronomía conducen las visitas, explicando parte de la historia y la funcionalidad de este telescopio histórico, que fue clave para poder medir la velocidad a la que se desplaza el Sol por la Vía Láctea. Un espacio que hace poco abrió sus puertas a la comunidad y que es ideal para visitar con la familia y aprender más de ciencia y de la historia de la astronomía en nuestro país.

El año pasado hubo más de 2.200 actividades para el Día del Patrimonio y este año el número se mantendrá por sobre los dosmiles. Toda la información se encontrará disponible en www.diadelospatrimonios.cl.

¡Lo mejor es que son actividades gratuitas para todo público!

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MAQUI: PROPIEDADES Y BENEFICIOS

¿De dónde viene el maqui?

El Maqui es un árbol que abunda en la Patagonia de Chile y Argentina, área geográfica de condiciones climáticas extremas. Es un pequeño árbol dioico, siempre verde que alcanza una altura de entre 4-5 m. Florece de noviembre a diciembre (la primavera austral) con flores blanquecinas. Los frutos de este árbol son unas pequeñas bayas de intenso color púrpura, oscuro y brillante que se conocen con el mismo nombre, de hecho “maki” en el idioma de los mapuches (aborígenes de la zona) significa fruto.

Un poco de historia

Cuenta el Dr. Jorge Alonso, en su revisión del Maqui que, en 1496, el cronista chileno Alonso de Ovalle, relataba que las hojas del maqui servían contra quemaduras y que en 1889 el Doctor chileno Adolfo Murillo, mencionaba el poder antiinflamatorio del jugo y de las hojas en afecciones de garganta y que Vicuña Mackenna, político e historiador chileno de finales del siglo XIX, reseñaba que los aborígenes utilizaban el maqui para las diarreas por su poder astringente y que también lo usaban en las casas grandes de la capital Santiago.

Principales beneficios de este alimento

• Mejora el funcionamiento pulmonar: Gracias a las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y vasodilatadoras de las antocianinas se puede ralentizar la degeneración del funcionamiento pulmonar.
• Previene problemas cardiovasculares: Esta baya regula la función cardiovascular reduciendo el riesgo de sufrir un infarto de miocardio.
• Ayuda a prevenir el cáncer: El maqui destaca por su gran cantidad de antocianinas y polifenoles, sustancias que pueden ayudar a combatir esta enfermedad.
• Tiene propiedades astringentes: Para combatir trastornos digestivos como diarrea, gastritis o úlceras. Esto se debe a los taninos que contiene esta baya.
• Previene el Alzheimer: Gracias a sus propiedades antioxidantes que previenen el envejecimiento celular.
• Refuerza el sistema inmunológico: Por los polifenoles que contiene. Estos refuerzan a las células sanas del cuerpo.

¿CÓMO PODEMOS INTRODUCIRLO EN NUESTRA VIDA?

Una vez que tenemos claro para qué sirve el maqui, toca introducirlo en nuestro día a día para aprovechar al máximo todos sus beneficios. Estas bayas se pueden tomar al natural, en jugos, mermeladas, en polvo o en suplementos nutricionales.

Te dejamos una receta con este maravilloso alimento: “Jugo natural de Maqui y Piña”

Ingredientes:

• 3 rodajas piña
• 1 taza maqui
• 1.2 litro agua

Pasos a seguir:

1. Echamos la taza de maqui a una licuadora y 500 ml de agua. Procesamos todo hasta que que todo quede bien molido.
2. Pasamos el maqui por un colador para quitar la mayor cantidad de pepas y piel, ya que estas son de mayor tamaño que en otras frutas.
3. Echamos el licuado del maqui, y agregamos la piña (sin el corazón), agregando el resto del agua (500 ml) gradualmente, procesamos todo, también pueden agregar stevia si quieren dar un toque más dulce, y ya está listo para compartir.

¿Conocías el maqui?

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¿Qué es el espectro autista?

El trastorno del espectro autista (TEA) es una condición neurológica que afecta el desarrollo del cerebro y conduce a problemas en la comunicación, la interacción social y el comportamiento, este espectro abarca una amplia gama de habilidades y discapacidades, lo que significa que las personas con TEA pueden tener diferentes niveles de funcionamiento y enfrentar diversos desafíos. Se considera un espectro porque los síntomas varían enormemente de una persona a otra, desde personas con discapacidades graves que necesitan apoyo constante hasta personas con habilidades excepcionales en áreas específicas.

 

¿Qué es el síndrome de Asperger?

El síndrome de Asperger solía ser considerado una forma menos grave de autismo, pero en la actualidad se lo clasifica dentro del espectro autista. Las personas con síndrome de Asperger generalmente tienen habilidades lingüísticas y cognitivas normales o incluso por encima del promedio, pero enfrentan dificultades en la comunicación social y pueden tener intereses o comportamientos repetitivos y restringidos. A menudo tienen dificultades para entender las señales sociales sutiles y pueden parecer torpes o poco convencionales en sus interacciones sociales.

 

Diagnóstico del espectro autista y del síndrome de Asperger

El diagnóstico del espectro autista, incluido el síndrome de Asperger, se realiza mediante una evaluación exhaustiva realizada por un equipo multidisciplinario que puede incluir psicólogos, neurólogos, pediatras y otros profesionales de la salud. No hay una prueba única para diagnosticar el TEA, en su lugar, se evalúan el comportamiento, el desarrollo y la historia clínica del individuo para determinar si cumple con los criterios del TEA según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) o la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10).

 

Difusión del Día de Concienciación sobre el Autismo y el Asperger

El Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo también se enfoca en promover la comprensión y la aceptación de personas con síndrome de Asperger, así como de otras formas de TEA, este se difunde para educar al público sobre las características y desafíos únicos de estas condiciones y para fomentar la inclusión y el apoyo a las personas con TEA y sus familias en todos los aspectos de la vida. Además, sirve como una plataforma para abogar por políticas y programas que beneficien a las personas en el espectro autista, incluidos aquellos con síndrome de Asperger, y para promover la investigación y el desarrollo de intervenciones efectivas.

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Plantas en otoño ¿Qué cambios sufren?

En otoño, las plantas experimentan una serie de cambios naturales en respuesta a las señales ambientales que marcan la transición hacia la temporada más fría.

Estos cambios afectan tanto a las plantas de exterior como a las de interior, y comprenden una serie de adaptaciones que les permiten sobrevivir y prepararse para el invierno, entre los cambios más comunes están: la disminución de la luz solar, cambios de colores, la preparación para el invierno, entre otros.

A continuación, te diremos como puedes cuidar tus plantas en otoño:

• Controla el riego: A medida que las temperaturas disminuyen y los días se acortan, las necesidades de agua de las plantas también cambian. En otoño, es importante ajustar la frecuencia y la cantidad de riego para evitar el exceso de humedad en el suelo, que puede provocar pudrición de las raíces.
• Protege las plantas del frío: En muchas regiones, las temperaturas comienzan a descender en otoño, lo que puede afectar a las plantas sensibles al frío. Considera trasladar las plantas más delicadas a un lugar protegido, como un invernadero o un área cubierta, o cúbrelas con mantas o telas en las noches más frías.
• Aprovecha para la fertilización y la preparación para el invierno: El otoño es un buen momento para fertilizar las plantas, ya que les proporcionará nutrientes adicionales para resistir el invierno y promover un crecimiento saludable en la próxima temporada de crecimiento, puedes utilizar un fertilizante equilibrado o de liberación lenta para proporcionar un suministro constante de nutrientes durante varios meses.

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La visión arquitectónica del corazón capitalino por “Mario Rojas Torrejón” llega a Sala Gasco.

La exhibición elaborada por el artista nacional está disponible hasta el 3 de mayo. Las 25 obras están expuestas en la muestra de forma gratuita para todo público. “Es una invitación a redescubrir Santiago”.

¿Qué encontraremos?

Quienes visiten Sala Gasco Arte Contemporáneo tendrán la oportunidad de emprender un viaje a lo largo de los últimos 300 años de arquitectura patrimonial del centro de Santiago. A través de “Santiago Ilustrado”, exposición realizada a través de detallados dibujos realizados con tinta y acuarela por el artista, Mario Rojas Torrejón.

En la exposición se pueden encontrar elementos que forman parte del proceso creativo del artista, como bocetos preliminares en tinta, pruebas de color para evaluar tonalidades y herramientas de dibujo como pinceles, lápices y reglas.

¿Cuál es su técnica?

El artista, de profesión conservador y restaurador de bienes culturales, utiliza el dibujo como una herramienta de registro e investigación de numerosas edificaciones históricas, con el objetivo de conservar el patrimonio arquitectónico de estas. Este trabajo se complementa con su técnica artística a través de la utilización de reglas, papel, grafito, compases, tinta y acuarela, rescatando el antiguo arte del dibujo manual, como lo hacían los arquitectos del siglo XIX.

Sobre un lienzo blanco, Rojas retrata los edificios desde una nueva perspectiva. “Es como si pudiera elevarme sobre ellos, para enfrentarlos desde lejos y verlos en toda su magnitud”, manifestó el artista. En el proceso creativo, la fotografía desempeña un papel fundamental, al proporcionar datos que recrean elementos perdidos de las antiguas edificaciones.

“Esta obra es una invitación a redescubrir Santiago, y cautivar a diferentes audiencias, para despertar en ellos la nostalgia, los recuerdos y la curiosidad del patrimonio cultural del centro de la capital”.

Todos aquellos que deseen visitar la muestra, pueden hacerlo de manera gratuita de lunes a viernes entre 09 y 17 hrs en la Sala Gasco, hasta el 3 de mayo.

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