TIENE 88 AÑOS Y CRUZÓ CINCO VECES LOS ANDES

Elisa Forti, de origen italiano, pero residente de Argentina desde sus 14 años, se describe como una mujer fuerte, osada y con muchas ganas de vivir y salir de su zona de confort diaria. Desafía el paso del tiempo y continúa participando de cada evento deportivo al cual la invitan. Y es que ya se ha vuelto una celebridad muy querida en el mundo del running.

Al trotar causa admiración, ternura y motivación. En sus ojos se puede observar brillo cada vez que habla de sus hazañas, esas que recuerda con emoción: “A mi correr me da fortaleza interior”.

Lo asombroso de su historia es que sus ganas de adentrarse en el mundo deportivo aparecieron a los 72 años. A pesar de que siempre practicó tenis y vóley, el running se puso en su camino de pura casualidad, cuando su hija le comentó que se iría a Villa La Angostura a correr una maratón.

Si quieres saber más de esta tremenda mujer visita el siguiente video

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¿COMO CUIDAMOS EL AGUA?

Cada año, el 22 de marzo, el mundo se une para celebrar el Día Mundial del Agua, una ocasión para reflexionar sobre la importancia de este recurso invaluable y para tomar medidas en pro de su conservación y uso sostenible. Esta fecha nos recuerda que el agua es un derecho humano fundamental y un componente esencial para lograr el desarrollo sostenible en todas sus dimensiones.

¿Cómo celebrar el Día Mundial del Agua?

El Día Mundial del Agua es una fecha oportuna para que todos, de manera individual o colectiva empecemos, a partir de hoy, a cuidar, valorar y racionar el agua que utilizamos en nuestras múltiples actividades diarias.

Es mucho lo que podemos hacer desde nuestra casa, comunidad o cualquier área donde no desenvolvamos. Empecemos por educar a nuestros niños, para que sean los guardianes y protectores del agua, de la cual se beneficiarán en el futuro, si aprenden a cuidarla y racionarla de la forma correcta.

¿Cómo podemos cuidar del agua desde nuestro hogar?

Todos podemos apoyar y comprometernos en la conservación del preciado líquido, te mostraremos algunas recomendaciones básicas para cuidar el agua, está en nuestras manos conservar el medio ambiente y ¡nosotros podemos hacer la diferencia!

• Revisa las tuberías y llaves de acceso de agua, a fin de detectar posibles fugas y goteras.
• Cierra el grifo mientras te enjabonas las manos, al afeitarte o cepillarte los dientes.
• Utiliza una cantidad de agua moderada para lavar los platos y el auto. Usa el agua jabonosa sobrante para la limpieza del hogar.
• Riega las plantas o el césped en horarios matutinos, utilizando solo la cantidad necesaria.
• Toma baños de corta duración.
• Evita utilizar electrodomésticos como lavadoras y lavaplatos, para lavar cantidades mínimas de ropa o vajillas.
• No eches productos contaminantes, desechos o aceite en el inodoro, lavaplatos o lavamanos. Aplica este consejo si vas a la playa, a un lago o río.

Te dejamos un video informativo sobre este importante día:

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PELÍCULA: LA PASÍON DE CRISTO

Queremos recomendarles la película ‘La Pasión de Cristo’. Es una poderosa representación cinematográfica de los eventos de la Semana Santa, que nos lleva a reflexionar sobre el sacrificio de Jesucristo por la humanidad, esta película dirigida por Mel Gibson ofrece una visión impactante y conmovedora de la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesús, que nos invita a profundizar en nuestra fe y comprender el significado del amor y la redención. Sin duda, es una experiencia cinematográfica que dejará una impresión duradera en quienes la vean.

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Nos vemos pronto.

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¿CUAL ES EL OBJETIVO DE ESTE DÍA?

El Día Mundial del Teatro se celebra el 27 de marzo de cada año. Este día fue establecido por el Instituto Internacional del Teatro (ITI) en 1961 como una forma de promover la importancia del teatro y fortalecer los lazos de solidaridad entre los practicantes y amantes de esta forma de arte en todo el mundo.

El Día Mundial del Teatro tiene como objetivo destacar la importancia del teatro como una forma de expresión artística que puede promover la comprensión intercultural, la tolerancia y el diálogo. También se busca resaltar el papel vital que desempeña el teatro en la sociedad, tanto como medio de entretenimiento como de reflexión y crítica social.

En esta fecha, se realizan una variedad de eventos y actividades teatrales en todo el mundo, que van desde representaciones teatrales y lecturas de obras, hasta talleres, conferencias, debates y encuentros entre profesionales del teatro y el público.

El Día Mundial del Teatro es una oportunidad para celebrar la diversidad y la riqueza del teatro en todas sus formas y manifestaciones, así como para reflexionar sobre su poder transformador y su capacidad para inspirar, educar y conectar a las personas de diferentes culturas y experiencias.

¿Ganas de ir al teatro?, Aquí te dejamos los 3 mejores teatros en Chile.

• Teatro Municipal de Santiago: Es el teatro más antiguo y prestigioso de Chile, fundado en 1857. Ofrece espectáculos de ópera, ballet, música clásica y teatro. Su arquitectura es de estilo neoclásico y su acústica es excelente. Está ubicado en el centro histórico de Santiago.
• Teatro del Lago: Es un moderno centro cultural que se encuentra a orillas del lago Llanquihue, en la ciudad de Frutillar. Tiene una capacidad para 1.178 espectadores y una sala de conciertos con una de las mejores acústicas del mundo. Ofrece una variada programación de música, danza, teatro y educación artística.
• Centro Cultural Gabriela Mistral GAM: Es un espacio dedicado a la difusión y el desarrollo de las artes y la cultura. Cuenta con varias salas de teatro, danza, música, cine y exposiciones. Su nombre homenajea a la poeta chilena ganadora del Premio Nobel de Literatura. Está situado en el barrio Lastarria de Santiago.

¿Te animas a ir al teatro?

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Nos vemos pronto.

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SEMANA SANTA

La Semana Santa, una de las celebraciones más significativas y reverenciadas en el calendario litúrgico cristiano, es un período de profunda reflexión, devoción y renovación espiritual que conmemora los eventos centrales de la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesucristo. Esta solemnidad, que se extiende desde el Domingo de Ramos hasta el Domingo de Resurrección, es observada por millones de personas en todo el mundo, tanto por su significado religioso como por su rica tradición cultural.

¿COMO COMIENZA?

Comienza con el Domingo de Ramos, que conmemora la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén, donde fue recibido con ramos de olivo por multitudes que lo aclamaban como el Mesías. A lo largo de la semana, los fieles participan en una serie de servicios religiosos y ceremonias que recuerdan los eventos que llevaron a la crucifixión de Jesús, incluyendo la Última Cena, el Lavatorio de los pies, la Oración en el Huerto de Getsemaní, el Juicio, la Crucifixión y la Sepultura.

El Viernes Santo es el día más solemne de la Semana Santa, ya que conmemora la crucifixión y muerte de Jesucristo en la cruz. Es un día de ayuno y abstinencia para muchos cristianos, que reflexionan sobre el sufrimiento y sacrificio de Cristo por la redención de la humanidad. Las iglesias suelen realizar servicios especiales de adoración y veneración de la cruz.

La Semana Santa culmina con el Domingo de Resurrección, también conocido como Pascua, que celebra la victoria de Cristo sobre la muerte y su resurrección de entre los muertos. Es un día de gran alegría y regocijo para los cristianos, que celebran la esperanza de la vida eterna y la promesa de salvación que trae consigo la Resurrección.

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DÍA INTERNACIONAL DE LA POESÍA

¿Qué es el Día Mundial de la Poesía?

La UNESCO conmemoró por primera vez el Día Mundial de la Poesía el 21 de marzo del año 1999, durante su 30ª Conferencia General en París, con el objetivo de fomentar la lectura y escritura, además de brindar apoyo a publicaciones de esta índole y a la enseñanza de la poesía en todo el mundo.

¿Por qué celebramos el Día Mundial De la Poesía?

Hoy en día, en un mundo en constante evolución tecnológica, algunas personas piensan que la poesía está anticuada. Por esta razón, es importante que celebremos y preservemos los formatos tradicionales de la poesía. El Día Mundial de la Poesía es una manera perfecta de lograrlo, porque apoya a pequeños editores y da una imagen positiva de la poesía en los medios.

Te dejamos 3 poemas de poetas destacados Chilenos:

“Soneto XVII” – Pablo Neruda:

No te amo como si fueras rosa de sal, topacio

o flecha de claveles que propagan el fuego:

te amo como se aman ciertas cosas oscuras,

secretamente, entre la sombra y el alma.

Te amo como la planta que no florece y lleva

dentro de sí, escondida, la luz de aquellas flores,

y gracias a tu amor vive oscuro en mi cuerpo

el apretado aroma que ascendió de la tierra.

Te amo sin saber cómo, ni cuándo, ni de dónde,

te amo directamente sin problemas ni orgullo:

así te amo porque no sé amar de otra manera,

sino así de este modo en que no soy ni eres,

tan cerca que tu mano sobre mi pecho es mía,

tan cerca que se cierran tus ojos con mi sueño.

“Apegado a mí” – Gabriela Mistral:

Apegado a mí, como la zarzamora

a la zarcilla, en cada gracia tuya

veo que estás pegado a mí, en la zurda

negra del pájaro que desatamos.

Tanto en tus dichas como en tus tormentos,

en tus risas y llantos,

mucho, mucho en la tierra levantada

en donde tú descansas,

pegado a mí, cariño,

te llevo como el cielo a los planetas.

“La Vuelta de Martín Fierro” – Nicanor Parra:

Vuelven las osamentas

Vuelven las pesadillas

A nuestras habitaciones.

El cielo se disuelve

como un pañuelo sucio

en nuestras manos.

De vuelta de las salas

de espera del dolor

Y de la humillación.

¡Vamos a emborracharnos!

La juventud nos llama

Con sus labios de rosa.

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Nos vemos pronto.

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COMO SE ACERCA EL DIA INTERNACIONAL DE LA POESÍA QUEREMOS DESTACAR A TRES POETAS CHILENOS

Chile, tierra de poetas y poesía, ha sido cuna de algunos de los más grandes exponentes literarios en el mundo hispanohablante. A lo largo de su rica historia cultural, este país ha visto florecer el talento de numerosos poetas cuyas palabras han dejado una marca indeleble en la literatura universal.

Como se aproxima el Dia internacional de la poesía, te dejamos 3 poetas chilenos que fueron importantes para la cultura de la poesía en Chile en el mundo:

• Pablo Neruda (1904-1973): Conocido mundialmente, Pablo Neruda es uno de los poetas más influyentes del siglo XX. Ganador del Premio Nobel de Literatura en 1971, su obra abarca una amplia gama de temas, desde el amor y la política hasta la naturaleza y la vida cotidiana. Algunos de sus poemarios más famosos incluyen “Veinte poemas de amor y una canción desesperada” y “Canto general”.
• Gabriela Mistral (1889-1957): Otra ganadora del Premio Nobel de Literatura (1945), Gabriela Mistral es una figura central en la literatura chilena y latinoamericana. Su poesía refleja una profunda sensibilidad hacia la naturaleza, la maternidad y la injusticia social. Además de su obra poética, Mistral fue una destacada educadora y diplomática.
• Nicanor Parra (1914-2018): Conocido por su estilo único y revolucionario, Nicanor Parra es considerado el creador de la antipoesía. Su obra desafía las convenciones poéticas tradicionales y aborda temas como la ironía, el absurdo y la crítica social. Su libro “Poemas y antipoemas” es una de sus obras más influyentes y ha tenido un impacto duradero en la poesía contemporánea.

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BONO MARZO, ¿NO RECIBISTE EL BONO MARZO?, ESTO TIENES QUE HACER PARA COBRARLO

El Aporte Familiar Permanente, conocido como el ex Bono Marzo, conocido como es uno de los principales beneficios económicos del país. En 2023 por ejemplo, luego de la iniciativa del Gobierno y tras un largo proceso de aprobación del Congreso, el monto de esta ayuda se duplicó.

En 2023, de los 59.452 pesos entregados inicialmente por el Bono Marzo o Aporte Familiar Permanente, el monto final llegó a 120 mil pesos, a raíz de las dificultades económicas del país. No hubo proceso de inscripción, ya que los beneficiados que habían recibido la ayuda inicial, volvieron a recibir automáticamente el nuevo monto a partir del pasado 15 de febrero.

¿Qué debes hacer si no lo recibiste?

Si no recibiste el pago del Bono Marzo y consideras que cumples con todos los requisitos del Aporte Familiar, puedes apelar desde el 15 de marzo aquí con tu RUT, fecha de nacimiento y luego seleccionando el botón de reclamos.

¿Te sirvió esta información?

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LOS DERECHOS DE LOS CONSUMIDORES

En el siglo XX, con la gran depresión en los Estados Unidos, surgieron las primeras manifestaciones de los consumidores contra la especulación y en demanda de un control de precios. En la primera mitad del siglo XX se organizaron movimientos de consumidores que exigían protección y derechos, y fue hasta la segunda mitad del siglo que estos derechos empezaron a ser formalmente reconocidos.

EN LA ACTUALIDAD

existen normas jurídicas nacionales e internacionales que defienden a los consumidores. Entre las leyes internacionales destacan la Carta Europea de Protección de los Consumidores. Publicada en 1973, este fue el primer documento que reconoció el “derecho de los consumidores a organizarse en asociaciones y a ser representados”, y que les ofreció protección. Ese mismo año se creó el Comité Consultivo de los Consumidores.

¿Cuáles son los 7 derechos del consumidor?

1. Derecho a la seguridad: Los consumidores tienen derecho a adquirir productos y servicios que sean seguros para su uso y que no representen riesgos innecesarios para su salud o seguridad.
2. Derecho a la información: Los consumidores tienen derecho a recibir información clara, veraz y completa sobre los productos y servicios que están adquiriendo, incluyendo su composición, características, precio, garantías y condiciones de uso.
3. Derecho a elegir: Los consumidores tienen derecho a elegir libremente entre diferentes productos y servicios ofrecidos en el mercado, sin ser objeto de prácticas comerciales engañosas o coercitivas.
4. Derecho a la educación y protección: Los consumidores tienen derecho a recibir educación sobre sus derechos y responsabilidades como compradores, así como a ser protegidos contra prácticas comerciales desleales o abusivas por parte de los proveedores.
5. Derecho a la representación y participación: Los consumidores tienen derecho a ser representados y a participar en la elaboración de políticas y regulaciones que afecten sus intereses como compradores, así como en la toma de decisiones que puedan afectar su bienestar económico y social.
6. Derecho a la indemnización: Los consumidores tienen derecho a ser indemnizados por daños o perjuicios causados por productos defectuosos o servicios deficientes, así como por incumplimientos de garantías o contratos por parte de los proveedores.
7. Derecho a un entorno saludable: Los consumidores tienen derecho a vivir en un entorno saludable y sostenible, libre de contaminación y riesgos ambientales que puedan afectar su salud y calidad de vida.

¿Conocías estos derechos hacia el consumidor?

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¿NO PUEDES DORMIR BIEN?, PRUEBA ESTOS TIPS!!!

El sueño, ese estado misterioso y vital que nos sumerge en un mundo de imágenes, sensaciones y experiencias más allá de la realidad consciente, es una parte fundamental de la experiencia humana. Cada noche, mientras el mundo descansa, nuestros cuerpos y mentes se entregan al reino de los sueños, donde se restaura nuestra energía, se procesan nuestras emociones y se consolidan nuestros recuerdos.

El 15 de Marzo es el día mundial del sueño, y es sabido que la mayoría de las personas ha tenido alguna vez problemas para dormir. Pero si esto sucede a menudo, la falta de sueño puede afectar su salud y hacer que sea difícil sobrellevar el día. Por eso aquí en CVPM te queremos dejar algunos tips que te pueden ayudar!!!

LO QUE PUEDE HACER.

Algunas personas tienen problemas para quedarse dormidas. Otras se despiertan a medianoche y no pueden volver a dormirse. Usted puede cambiar sus hábitos y su hogar para hacer que el sueño sea menos fugaz.

1. Aténgase a un horario para dormir:

Acuéstese y levántese a la misma hora. Irse a dormir a la misma hora todas las noches entrena a su cuerpo y cerebro para relajarse y prepararse para el sueño.

Levántese si no puede dormir. Si se mantiene despierto por 15 minutos, salga de la cama y vaya a otra parte de la casa. De esta forma será menos probable que su cama se convierta en un lugar que provoque estrés.

Haga algo tranquilo y relajante cómo leer un libro. Esto también puede ayudar a distraerlo del hecho de que no está durmiendo. Cuando se sienta somnoliento, regrese a la cama.

2. Haga su habitación cómoda:

Consiga un colchón cómodo. Si su colchón es disparejo, demasiado suave o demasiado duro, será difícil sentirse suficientemente cómodo para dormir.

Manténgase fresco. Su temperatura corporal desciende cuando duerme. Asegúrese de que su habitación sea lo suficientemente fresca, pero no tanto como para que se despierte con frío. Experimente con el termostato y cobijas para encontrar la temperatura que funciona para usted.

Controle la luz. La luz que proviene de la calle, una televisión o el cuarto de al lado puede hacer que sea difícil mantenerse dormido. Utilice cortinas y puertas para oscurecer su habitación de manera que pueda dormir. También puede intentar con el uso de un antifaz para dormir.

3. Practique la relajación, ¿cómo?:

Tomar una ducha o un baño caliente.

Ler un libro o una revista.

Escuchar música suave o un audiolibro.

Contar hacia atrás a partir de 300, de 3 en 3.

¿Alguna vez has usado alguno de los datos que te hemos comentado?

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