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12 SÍNTOMAS PARA DETECTAR EL CÁNCER DE MAMAS

En el mes del cáncer de mama es responsabilidad de todos nosotros alertar sobre los grupos de riesgo, los síntomas y los métodos de detección temprana.

El cáncer de mama es la primera causa de muerte de mujeres en chile y por ello es importante conocer y difundir información que ayude a la detección temprana y así disminuir la tasa de mortalidad entre quienes sufren esta enfermedad. Sabemos que la mamografía ayuda a detectar cualquier anomalía que se presente en la mama, es importante que las mujeres mayores de 40 años se realicen este examen al menos una vez al año.

Pero las mujeres menores de 40 siempre deben realizar el autoexamen y ante cualquier sospecha o síntoma deben recurrir al ginecólogo y realizar los exámenes pertinentes.

Los síntomas a los que debes prestar atención

Aquí presentamos una lista con los síntomas más con los que te puedes encontrar y acudir inmediatamente a tu médico.

• Protuberancias
• Vena creciente
• Erosiones en la piel
• Hundimiento de pezón
• Secreción de fluidos desconocidos
• Asimetría que antes no se presentaba
• Endurecimiento
• Huecos
• Hendiduras
• Piel de naranja o celulitis
• Enrojecimiento y ardor
• Bulto interno

Además, los síntomas como la picazón o dolor intenso en los pechos, fuera del periodo pre o post menstrual, no es normal y se debe acudir a un médico para descartar algo más grave.

Si detectamos algunas de estas señales, se debe concurrir a un centro médico y ser examinadas por un médico ginecólogo o una matrona, ellos determinarán si es necesario realizar más exámenes.

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Nos vemos pronto.

NOTICIAS >>>
MES PERSONA MAYOR

En el marco del mes del Adulto Mayor, se realizará cada miércoles de octubre y por tercer año consecutivo el programa “Tardes de Música y Magia” que beneficia a los 23 residentes del Establecimiento de Larga Estadía para Adultos Mayores Eleam Puerto Varas, actividad que es organizada y ejecutada por los integrantes del Colectivo Artistas del sur de Chile.

Es así que en horario de 15:00 a 16:00 hrs, los residentes del Eleam podrán disfrutar el miércoles 04 la presentación del cantante y destacado cantautor puertovarino Víctor Coronado con temas de su autoría y del cancionero popular, y quien el año pasado lanzó al mercado su primera producción musical denominada “Nuestras Cartas”.

Por su parte el miércoles 11 será el turno de los exponentes del folclore latinoamericano y nacional cantautor Francisco “Pancho” Guerrero junto al multinstrumentista Andrés Maldonado. Todo será fiesta el miércoles 18 junto a los ritmos bailables del cantante puertomontino Manuel “Gitano” Flores que cada año hace bailar a residentes y personal.

El programa finaliza el miércoles 25 con un gran espectáculo de magia de salón para adultos a cargo de Claudio Habert el Mago Habert, siendo el sonido responsabilidad y colaboración de la Empresa TorreSonido del ingeniero Diego Torres. Cada una de las jornadas del evento será presidida por los reyes del mes del adulto mayor del Eleam Reina Sra. Olivia Brante y Rey Don Manuel Ávila.

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Nos vemos pronto.

MEDIO AMBIENTE >>>
CONOCE LAS FRUTAS
Y VERDURAS DEL MES DE OCTUBRE

Poco a poco nos adentramos en la primavera. La energía de la naturaleza crece. Maduran frutas que marcan el cambio de ciclo, algunas de temporada muy corta, típicamente primaverales. La huerta se llena también de verduras aptas para ir entrando en una cocina llena de color

Frutas

• En temporada óptima: palta, caqui, castaña, chirimoya, dátil, granada, higo, kiwi, limón, mandarina, mango, manzana,  papaya, pera, piña, plátano, uva.
• En temporada buena: berenjena, berro, naranja.

Verduras y hortalizas

• En temporada óptima: acelga, alcachofa, apio, boniato, calabacín, calabaza, canónigos, cebolla, champiñón, chirivía, coles de hoja, coliflor, lechuga, puerro, remolacha.
• En temporada buena: brócoli, endibia, escarola, judía verde, patata vieja, pimiento, zanahoria.

También es un buen mes para cosechar azafrán, disfrutar de las primeras nueces del año y, si ha llovido mucho en invierno, lanzarse al bosque a buscar las primeras setas.

Conoce más en el video que te dejamos aquí:

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Nos vemos pronto.