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¿COMO CUIDAMOS EL AGUA?

Cada año, el 22 de marzo, el mundo se une para celebrar el Día Mundial del Agua, una ocasión para reflexionar sobre la importancia de este recurso invaluable y para tomar medidas en pro de su conservación y uso sostenible. Esta fecha nos recuerda que el agua es un derecho humano fundamental y un componente esencial para lograr el desarrollo sostenible en todas sus dimensiones.

¿Cómo celebrar el Día Mundial del Agua?

El Día Mundial del Agua es una fecha oportuna para que todos, de manera individual o colectiva empecemos, a partir de hoy, a cuidar, valorar y racionar el agua que utilizamos en nuestras múltiples actividades diarias.

Es mucho lo que podemos hacer desde nuestra casa, comunidad o cualquier área donde no desenvolvamos. Empecemos por educar a nuestros niños, para que sean los guardianes y protectores del agua, de la cual se beneficiarán en el futuro, si aprenden a cuidarla y racionarla de la forma correcta.

¿Cómo podemos cuidar del agua desde nuestro hogar?

Todos podemos apoyar y comprometernos en la conservación del preciado líquido, te mostraremos algunas recomendaciones básicas para cuidar el agua, está en nuestras manos conservar el medio ambiente y ¡nosotros podemos hacer la diferencia!

• Revisa las tuberías y llaves de acceso de agua, a fin de detectar posibles fugas y goteras.
• Cierra el grifo mientras te enjabonas las manos, al afeitarte o cepillarte los dientes.
• Utiliza una cantidad de agua moderada para lavar los platos y el auto. Usa el agua jabonosa sobrante para la limpieza del hogar.
• Riega las plantas o el césped en horarios matutinos, utilizando solo la cantidad necesaria.
• Toma baños de corta duración.
• Evita utilizar electrodomésticos como lavadoras y lavaplatos, para lavar cantidades mínimas de ropa o vajillas.
• No eches productos contaminantes, desechos o aceite en el inodoro, lavaplatos o lavamanos. Aplica este consejo si vas a la playa, a un lago o río.

Te dejamos un video informativo sobre este importante día:

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Nos vemos pronto.

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¿CUAL ES EL OBJETIVO DE ESTE DÍA?

El Día Mundial del Teatro se celebra el 27 de marzo de cada año. Este día fue establecido por el Instituto Internacional del Teatro (ITI) en 1961 como una forma de promover la importancia del teatro y fortalecer los lazos de solidaridad entre los practicantes y amantes de esta forma de arte en todo el mundo.

El Día Mundial del Teatro tiene como objetivo destacar la importancia del teatro como una forma de expresión artística que puede promover la comprensión intercultural, la tolerancia y el diálogo. También se busca resaltar el papel vital que desempeña el teatro en la sociedad, tanto como medio de entretenimiento como de reflexión y crítica social.

En esta fecha, se realizan una variedad de eventos y actividades teatrales en todo el mundo, que van desde representaciones teatrales y lecturas de obras, hasta talleres, conferencias, debates y encuentros entre profesionales del teatro y el público.

El Día Mundial del Teatro es una oportunidad para celebrar la diversidad y la riqueza del teatro en todas sus formas y manifestaciones, así como para reflexionar sobre su poder transformador y su capacidad para inspirar, educar y conectar a las personas de diferentes culturas y experiencias.

¿Ganas de ir al teatro?, Aquí te dejamos los 3 mejores teatros en Chile.

• Teatro Municipal de Santiago: Es el teatro más antiguo y prestigioso de Chile, fundado en 1857. Ofrece espectáculos de ópera, ballet, música clásica y teatro. Su arquitectura es de estilo neoclásico y su acústica es excelente. Está ubicado en el centro histórico de Santiago.
• Teatro del Lago: Es un moderno centro cultural que se encuentra a orillas del lago Llanquihue, en la ciudad de Frutillar. Tiene una capacidad para 1.178 espectadores y una sala de conciertos con una de las mejores acústicas del mundo. Ofrece una variada programación de música, danza, teatro y educación artística.
• Centro Cultural Gabriela Mistral GAM: Es un espacio dedicado a la difusión y el desarrollo de las artes y la cultura. Cuenta con varias salas de teatro, danza, música, cine y exposiciones. Su nombre homenajea a la poeta chilena ganadora del Premio Nobel de Literatura. Está situado en el barrio Lastarria de Santiago.

¿Te animas a ir al teatro?

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Nos vemos pronto.

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SEMANA SANTA

La Semana Santa, una de las celebraciones más significativas y reverenciadas en el calendario litúrgico cristiano, es un período de profunda reflexión, devoción y renovación espiritual que conmemora los eventos centrales de la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesucristo. Esta solemnidad, que se extiende desde el Domingo de Ramos hasta el Domingo de Resurrección, es observada por millones de personas en todo el mundo, tanto por su significado religioso como por su rica tradición cultural.

¿COMO COMIENZA?

Comienza con el Domingo de Ramos, que conmemora la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén, donde fue recibido con ramos de olivo por multitudes que lo aclamaban como el Mesías. A lo largo de la semana, los fieles participan en una serie de servicios religiosos y ceremonias que recuerdan los eventos que llevaron a la crucifixión de Jesús, incluyendo la Última Cena, el Lavatorio de los pies, la Oración en el Huerto de Getsemaní, el Juicio, la Crucifixión y la Sepultura.

El Viernes Santo es el día más solemne de la Semana Santa, ya que conmemora la crucifixión y muerte de Jesucristo en la cruz. Es un día de ayuno y abstinencia para muchos cristianos, que reflexionan sobre el sufrimiento y sacrificio de Cristo por la redención de la humanidad. Las iglesias suelen realizar servicios especiales de adoración y veneración de la cruz.

La Semana Santa culmina con el Domingo de Resurrección, también conocido como Pascua, que celebra la victoria de Cristo sobre la muerte y su resurrección de entre los muertos. Es un día de gran alegría y regocijo para los cristianos, que celebran la esperanza de la vida eterna y la promesa de salvación que trae consigo la Resurrección.

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Nos vemos pronto.

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LOS DERECHOS DE LOS CONSUMIDORES

En el siglo XX, con la gran depresión en los Estados Unidos, surgieron las primeras manifestaciones de los consumidores contra la especulación y en demanda de un control de precios. En la primera mitad del siglo XX se organizaron movimientos de consumidores que exigían protección y derechos, y fue hasta la segunda mitad del siglo que estos derechos empezaron a ser formalmente reconocidos.

EN LA ACTUALIDAD

existen normas jurídicas nacionales e internacionales que defienden a los consumidores. Entre las leyes internacionales destacan la Carta Europea de Protección de los Consumidores. Publicada en 1973, este fue el primer documento que reconoció el “derecho de los consumidores a organizarse en asociaciones y a ser representados”, y que les ofreció protección. Ese mismo año se creó el Comité Consultivo de los Consumidores.

¿Cuáles son los 7 derechos del consumidor?

1. Derecho a la seguridad: Los consumidores tienen derecho a adquirir productos y servicios que sean seguros para su uso y que no representen riesgos innecesarios para su salud o seguridad.
2. Derecho a la información: Los consumidores tienen derecho a recibir información clara, veraz y completa sobre los productos y servicios que están adquiriendo, incluyendo su composición, características, precio, garantías y condiciones de uso.
3. Derecho a elegir: Los consumidores tienen derecho a elegir libremente entre diferentes productos y servicios ofrecidos en el mercado, sin ser objeto de prácticas comerciales engañosas o coercitivas.
4. Derecho a la educación y protección: Los consumidores tienen derecho a recibir educación sobre sus derechos y responsabilidades como compradores, así como a ser protegidos contra prácticas comerciales desleales o abusivas por parte de los proveedores.
5. Derecho a la representación y participación: Los consumidores tienen derecho a ser representados y a participar en la elaboración de políticas y regulaciones que afecten sus intereses como compradores, así como en la toma de decisiones que puedan afectar su bienestar económico y social.
6. Derecho a la indemnización: Los consumidores tienen derecho a ser indemnizados por daños o perjuicios causados por productos defectuosos o servicios deficientes, así como por incumplimientos de garantías o contratos por parte de los proveedores.
7. Derecho a un entorno saludable: Los consumidores tienen derecho a vivir en un entorno saludable y sostenible, libre de contaminación y riesgos ambientales que puedan afectar su salud y calidad de vida.

¿Conocías estos derechos hacia el consumidor?

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Nos vemos pronto.

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CHÍA: PROPIEDADES

En los últimos años, la chía ha ganado popularidad como un superalimento versátil y altamente nutritivo que ha conquistado los estantes de los supermercados y las cocinas de todo el mundo. Originaria de América Central y conocida desde la época de los antiguos aztecas y mayas, la chía es una semilla pequeña pero poderosa que ha cautivado a muchos por su impresionante perfil nutricional y sus numerosos beneficios para la salud.

¿QUÉ ES LA CHÍA?

La chía es una planta Salvia hispánica que es originaria de las zonas montañosas de América Central y del Sur de la cual consumimos sus pequeñas semillas. En el pasado las semillas de chía formaban parte de la dieta básica de los Mayas y los Azteca antes de la colonización española.

Cada vez son más las personas que incluyen la chía dentro de su alimentación, ya que es un producto muy versátil al poderse adicionar una serie de alimentos como en jugos, cereales, yogurt, ensaladas, galletas, panes, postres, muffins y otros productos horneados. La chía tiene una gran capacidad de absorber líquido y formar un gel, razón por la cual en algunas ocasiones las semillas de chía son usadas para espesar salsas, hacer mermeladas sin azúcar o para algunas recetas utilizarse como sustituto del huevo.

CONSIDERADA COMO UN SUPERALIMENTO

Por todos los componentes nutritivos y por su contenido en vitaminas y minerales se considera que las semillas de chía son un superalimento que debe incluirse para tener una alimentación balanceada. A continuación, te contamos las 4 propiedades que tienen las semillas de chía:

1. FUENTE DE FIBRA

La fibra es muy importante en nuestra alimentación ya que es la encargada de mantener la comida en movimiento a través de los intestinos, eliminando toxinas con lo que se logra una mayor absorción de los nutrientes. Las semillas de chía son un tipo de fibra que tiene la capacidad de retener agua y formar una masa viscosa que aumenta su volumen, la cual no solo nos ayuda a regular el tránsito intestinal, sino que también a ayudarnos a mantenernos saciados.

2. VITAMINAS Y MINERALES

Las semillas de chía tienen un contenido importante de vitamina C, E, A, B1, B3 y B9. También se destaca su aporte de fósforo, potasio, hierro y zinc.

3. ÁCIDOS GRASOS

Estas semillas son ricas en ácidos grasos esenciales como el Omega-3 y Omega-6. Son unos ácidos grasos que no pueden ser fabricados por nuestro cuerpo y por lo tanto, debe ser ingeridos a través de los alimentos. Se catalogan dentro de las grasas buenas que contribuyen a mantener en óptimo estado el sistema nervioso, además de mejorar el flujo sanguíneo en el organismo.

4. ANTIOXIDANTES

El ácido clorogénico, cafeico, miricetina, quercetina y kamepferol son algunos de los antioxidantes que aportan las semillas de chía, los cuales su función principal es eliminar compuestos tóxicos para el organismo (radicales libres) permitiendo tanto la protección como el mejor funcionamiento de las células.

¿Y tu sabias de los beneficios de este super alimento?

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