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	<title>FIESTAS PATRIAS archivos - Calidad de vida persona mayor</title>
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	<description>Información util para personas mayores</description>
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		<title>RECETA EMPANADAS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2022 16:57:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[CALIDAD DE VIDA ADULTO MAYOR]]></category>
		<category><![CDATA[FIESTAS PATRIAS]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://cvpm.cl/receta-empanada/">RECETA EMPANADAS</a> se publicó primero en <a href="https://cvpm.cl">Calidad de vida persona mayor</a>.</p>
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			<p><strong>UNA RICA RECETA &gt;&gt;&gt;</strong><br />
<strong>DE EMPANADA CHILENA</strong></p>
<p>Las fiestas patrias ya cada vez están más cerca y para prepararnos, te queremos dar una exquisita receta de empanada para que prepares junto a toda tu familia y celebres como corresponde.</p>
<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-14982-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular" data-recipe="14982" data-servings="6">
<h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none">Ingredientes</h3>
<div class="wprm-recipe-ingredient-group">
<h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Para la masa</h4>
<ul class="wprm-recipe-ingredients">
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">320</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">harina sin polvos de hornear / sin preparar</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cdta</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">sal</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">30</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml / g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">vino blanco</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">120</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">agua</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">manteca vegetal</span></li>
</ul>
</div>
<div class="wprm-recipe-ingredient-group">
<h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Para el relleno de carne (pino)</h4>
<ul class="wprm-recipe-ingredients">
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="22"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cdas</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">aceite de oliva</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="23"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">350</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">cebolla blanca</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">picada finamente</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="24"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">¼</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cdta</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">comino</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="25"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cdta</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">paprika o ají de color</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="26"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cdta</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">orégano deshidratado</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="27"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">280</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">lomo / filete o posta rosada / huachalomo o bistec</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">picado en cubos de medio centímetro</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="28"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cda</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">harina sin polvos de hornear / harina sin preparar</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="29"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">caldo de carne o agua</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="30"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Sal y pimienta a gusto</span></li>
</ul>
</div>
<div class="wprm-recipe-ingredient-group">
<h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Para armar</h4>
<ul class="wprm-recipe-ingredients">
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="32"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">huevos duros</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="33"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">6</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">aceitunas negras</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="34"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">pasas rubias</span></li>
</ul>
</div>
<div class="wprm-recipe-ingredient-group">
<h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Para pegar y dorar</h4>
<ul class="wprm-recipe-ingredients">
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="36"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">huevos</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="37"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cda</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">agua</span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-14982-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="14982">
<h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none">Elaboración paso a paso</h3>
<div class="wprm-recipe-instruction-group">
<h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Para la masa</h4>
<ul class="wprm-recipe-instructions">
<li id="wprm-recipe-14982-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">En un bowl, mecla la harina con la sal.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Pon la manteca y agua en una olla o sartén pequeña a fuego medio. Cuando rompa hervor, agregar a la harina.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Agregar también el vino (frío o a temperatura ambiente).</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Mezclar primero con una espátula para no quemarte y luego terminar con las manos. Amasar con fuerza para integrar los ingredientes pero no amasar más de lo necesario.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Envolver la masa y refrigerarla por lo menor 1 hora o hasta 2 días.</div>
</li>
</ul>
</div>
<div class="wprm-recipe-instruction-group">
<h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Para el relleno</h4>
<ul class="wprm-recipe-instructions">
<li id="wprm-recipe-14982-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Precalienta una olla a fuego medio.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Agrega el aceite, la cebolla, el comino, la paprika y el orégano.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-1-2" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Mezcla cada par de minutos, tienes que pasar una muy buena cantidad de tiempo cocinando la cebolla. Debe oler muy dulce, por lo menos 15 minutos.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-1-3" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Agregar la carne y mezclar por un par de minutos.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-1-4" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Agregar la harina y mezclar. La harina es el truco de mi mami para que la empanada pueda tener más jugo.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-1-5" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Agrega el caldo o agua y deja que rompa hervor. Desde que hierve, dale un minuto más y retíralo. Enfría el pino o relleno de carne por completo, idealmente prepáralo de un día para otro. La harina va a espesar el líquido al enfriarse y hacer que sea fácil rellenar y luego en el horno se vuelve juguito de nuevo. Puedes dejarlo refrigerado por hasta 4 días antes de rellenar.</div>
</li>
</ul>
</div>
<div class="wprm-recipe-instruction-group">
<h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Para armar</h4>
<ul class="wprm-recipe-instructions">
<li id="wprm-recipe-14982-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Para los huevos duros, ponlos en una olla con agua a temperatura ambiente, desde que hierve fuertemente el agua, cuenta 8 minutos. Luego transfiere los huevos a un bowl con hielo para detener la cocción. Pélalos y córtalos en 4.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Divide la masa en 6 porciones iguales. Estíralas lo más redondo que puedas hasta que tenga 2mm de grosor y luego córtala con un cuchillo usando un plato de 20cm como molde.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-2-2" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Pon aproximadamente 4-5 cucharadas de relleno en el centro pero hacia un lado de la empanada. Encima pon una aceituna y ¼ de huevo duro.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-2-3" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Pinta ligeramente la mitad del borde de la empanada con el huevo batido con la cucharada de agua y dóblala. Pega bien ambas mitades con tus dedos. Luego, dobla los alerones de los lados hacia adentro y el alerón frontal también. Píntala con más del huevo batido con agua. Te debería quedar una empanada rectangular.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-2-4" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Ponla sobre una bandeja con papel de cocina antiadherente y repite el proceso con todas las empanadas.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-2-5" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Si te sobra un poquito de masa de lo que cortaste, puedes unirla nuevamente con manos humedecidas para volver a estirarla.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-2-6" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Hornea las empanadas en un horno precalentado a 200°C/400°F por 20-25 minutos o hasta que estén bien doradas por encima y abajo también.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-14982-step-2-7" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Sírvelas calientitas.</div>
</li>
</ul>
</div>
</div>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
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